Khi già đi, làn da của bạn sẽ thay đổi. Mỗi năm, bạn có thể nhận thấy những đường nhăn, đốm và nếp nhăn mới xuất hiện trên gương mặt mình ngày càng nhiều. Mặc dù bạn không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này càng lâu càng tốt. Tất cả bắt nguồn từ những việc nhỏ bạn làm hàng ngày. Cùng TPCOS tìm hiểu làn da qua các độ tuổi thay đổi như thế nào và cách để duy trì mãi thanh xuân bạn nhé!

Làn da ở mỗi độ tuổi thay đổi như thế nào?

1. Từ 20 – 30 tuổi:

Đây có thể gọi là thời kỳ huy hoàng của làn da. Lúc này, cấu trúc đã bước vào giai đoạn ổn định và có thể tự sản sinh ra lượng collagen đủ để giữ vẻ căng mịn, mượt mà. Đặc điểm da ở giai đoạn này:

- Da có độ đàn hồi và độ săn chắc cao hơn so với độ tuổi trung niên và già. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc da đúng cách, da có thể mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc nhanh hơn.

- Da còn đang trong quá trình sản sinh tế bào mới, do đó da thường có màu sắc đồng đều và tươi tắn hơn.

- Da thường có khả năng tự phục hồi tốt hơn, tuy nhiên nếu bị tác động bởi các tác nhân gây hại như tia UV, môi trường ô nhiễm hay stress, da có thể bị khô, kích ứng hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm.

- Nếu không chăm sóc da đúng cách, da ở độ tuổi 20-30 có thể bị mụn, đặc biệt là ở phụ nữ do sự thay đổi nội tiết tố.

Chăm sóc da thế nào ở độ tuổi 20 - 30:

Thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn nên bao gồm sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt và chống nắng - ở mức tối thiểu. Tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần một tuần. Và cũng đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ bởi các cô gái tuổi 20 đã là tuổi biết điệu đà, thường tô son điểm phấn.

Những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Nếu chế độ ăn uống của bạn dựa trên đồ ăn vặt và đường, làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Cá hồi, cá mòi, cá ngừ, rau xanh, trái cây tươi, quả hạch và hạt giống nên được ưu tiên trong danh sách của bạn. Uống nhiều nước để giữ nước cho da và không bị khô.

Ngoài ra, hãy cân nhắc sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm - một loại dành cho ban ngày và một loại cần thoa vào ban đêm. Bằng cách này, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng suốt ngày đêm. Nếu bạn chưa từng sử dụng kem dưỡng mắt hoặc serum trước đây, thì bây giờ là lúc bạn nên làm điều đó.

2. Từ 30 - 40 tuổi

Bước vào độ tuổi 30+ nghĩa là nàng đã nên bắt đầu thật sự quan tâm đến việc chống lại quá trình lão hóa cho da. Những nguy cơ lão hóa da đã tiềm ẩn từ tuổi 25+ đến năm 30 thì mới biểu hiện rõ ra dưới dạng các nếp nhăn rõ nét và các đốm nám tàn nhang. Tuy nhiên, nàng không cần quá hoang mang, bởi về bản chất, những nếp nhăn và những đốm nâu này chỉ mới “chớm” và hoàn toàn có thể khắc phục nếu được điều trị kịp thời.

Những điều bạn cần chú ý vào độ tuổi này:

- Đừng quên dưỡng ẩm mỗi ngày vì thiếu độ ẩm sẽ thúc đẩy nếp nhăn hình thành.

- Ngoài ra, ở bất cứ giai đoạn nào, da cũng cần được bảo vệ cẩn thận trước các tia UV có hại, ô nhiễm và đừng quên sử dụng kem chống nắng

- Không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tẩy tế bào chết đầy đủ tạo điều kiện cho da có thời gian tái tạo

- Đắp mặt nạ tự nhiên từ 1-3 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất cần thiết.

- Đặc biệt, từ giai đoạn này, nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể. Để bù đắp lượng dưỡng chất bị thất thoát do quá trình lão hóa tự nhiên gây ra.

3. Làn da từ 40-50 tuổi

Ở tuổi 40 đến 50 là độ tuổi lão hóa, da thường xuất hiện nhiều nếp nhăn, đuôi mắt xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn ở trán rộng và sâu hơn. Đặc biệt là bề mặt da khô ráp và sần sùi, sắc da xỉn màu, bề mặt da bắt đầu xuất hiện nhiều đốm nâu, tàn nhang... Để tạo ra một kế hoạch chăm sóc da tuổi trung niên chống lão hóa thực sự hiệu quả, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên bắt đầu với những thói quen chăm sóc da lành mạnh.

Chăm sóc da tuổi trung niên sau 40 đến 50

Đến độ tuổi xế chiều, chị em cần quan tâm đặc biệt đến vùng da mắt - khu vực tố cáo tuổi tác rõ rệt nhất.

- Dưỡng ẩm phần mắt: Phần da quanh đôi mắt phản ánh rất nhiều biểu hiện sớm của sự lão hóa. Nuôi dưỡng tốt vùng da này, đặc biệt là phần bọng mắt, sẽ hạn chế vết chân chim, giúp bạn trông tươi trẻ và giữ được sức sống cho toàn bộ gương mặt. 

- Tẩy tế bào chết trên da đều đặn: Dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như đường cát, muối biển, tẩy tế bào chết hàng tuần để luôn sở hữu làn da tươi mới. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát quá mạnh những vùng da nhạy cảm nếu không muốn xuất hiện thêm nếp nhăn. Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo vệ làn da non. 

- Đừng quên bôi kem chống nắng: Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, bạn luôn cần bên người một tuýp kem chống nắng cho mọi hoạt động ngoài trời, nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư da về sau.

- Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể: Uống nhiều nước lọc và nước trái cây, không chờ đến khi khát mới uống nước và tăng cường uống nước khi có hoạt động thể lực. Nước sẽ giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể. Tuân thủ những quy luật đơn giản trên sẽ đảm bảo cho da bạn luôn căng mịn và mềm mại.

- Tẩy trang và dưỡng ẩm da trước khi ngủ: Công việc đòi hỏi bạn phải trang điểm cả ngày, nhưng hãy tẩy trang hoàn toàn lớp ấy trước khi đi ngủ để làn da được "thở". Một lớp dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp tái tạo làn da khỏe cho ngày hôm sau. Bạn nên chọn kem dưỡng có thành phần glycerine và acid hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

4. Sau 50 tuổi:

Da khô, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, đàn hồi kém… là những dấu hiệu lão hóa da của phụ nữ khi bước sang tuổi 50. Mặc dù lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng không có có nghĩa là chúng ta phó mặc làn da cho tuổi tác. Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng các bước chăm sóc da chuyên biệt cho độ ngũ tuần.

Tuy nhiên, vẫn còn có nhiều biện pháp chăm sóc da sau tuổi 50 không xâm lấn, giúp kéo dài sắc đẹp và tuổi thanh xuân.

4.1.Chống nắng:

  Kem chống nắng là một trong các thành phần cốt lõi để bảo vệ da ở bất kỳ lứa tuổi nào. Vai trò của kem chống nắng là hạn chế sự xâm nhập của tia UV trên da.

Đây là một trong những bước chăm sóc da mặt tuổi 50 ta luôn phải lưu ý. Bởi lẽ, làn da tuổi 50 ngày càng trở nên mỏng hơn, từ đó, nó dễ chịu những tổn thương do tác động của môi trường bên ngoài xâm hại đến. 

Làn da tuổi 50 của bạn vẫn còn cần bạn tạo nên thói quen thoa kem chống nắng (ít nhất là SPF 30 và PA++) mỗi ngày, thay vì chỉ dùng và trông chờ vào kem dưỡng ẩm hay phấn trang điểm. Lưu ý với bước chăm sóc da tuổi 50 này là bạn nên thoa kem chống nắng trước 15 phút khi tiếp xúc với ánh mặt trời để da được bảo vệ một cách tốt nhất nhé!

4.2. Tẩy tế bào chết

Cách làm chậm lão hóa da hiệu nghiệm và chăm sóc da mặt tuổi 50 tốt nhất, đơn giản nhất là tẩy tế bào chết thường xuyên. Chính những bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông lâu ngày sẽ dễ hình thành nên mụn, thậm chí là viêm, kích ứng cực kỳ nguy hiểm nếu không được làm sạch thường xuyên. Những tế bào chết trên bề mặt sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó tế bào mới không có điều kiện để sản sinh và da sẽ trở nên xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn rất sớm.

4.3. Dưỡng ẩm để chống lão hóa, chăm sóc da tuổi 50

Để có được một làn da đẹp và trẻ lâu, việc dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Bạn nên chú ý lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa nhiều thành phần axit hyaluronic. Đây là một thành phần có khả năng hấp thu nước rất tốt cho da.

Ngoài ra, việc thường xuyên đắp mặt nạ cũng là một phương pháp rất hữu ích cho việc cung cấp thêm lượng ẩm da đang cần. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và tập luyện thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe và giữ cho da khỏe mạnh.

-------------------------------------------------------------

TPCOS TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP DỊCH GIA CÔNG TRỌN GÓI 

Trụ Sở Cty: Tòa nhà Topaz City, số 39 Cao Lỗ, P4, Q8, TP.HCM, Việt Nam.

Nhà Máy:  Nhà xưởng A7 KCN Tân Kim, khu phố Tân Phước, Thị Trấn Cần Giuộc, Huyện Cần Giuộc, Tỉnh Long An, Việt Nam.

Hotline: 0949.550.550 hoặc 0793.882.887 (Ms. Sương)

Email: info@tpcos.com.vn

Fanpage: Gia công mỹ phẩm TPCOS